宗鏡錄

問：無心者，為當離心是無心，即心得無心。

答：即心得無心。

無心才無生死，可是什麼叫無心呢？
當心裡念頭一起來就把它丟開，把它空掉，這樣叫無心嗎？
還是念頭本身就是無心，就是空的？

答：你自己的念頭本來就是空的，你不需要另外再去求個空。

打坐修行不要閉起眼睛，用很大功夫去求個空。
因為你的思想念頭的本身是空的。
念頭本來就是虛幻，空的。
即心得無心，放鬆專注覺知呼吸即可。