藏拙語錄 生氣的傷害

生氣一次，身體要三天以上才能恢復正常，因為惱怒、煩悶等情緒，皆會使血液產生毒素，傷害的是自己的肉體，所以心常覺醒，不要生氣，惱怒，煩躁。

消除心靈災難的方法，即時時注意自我的起心動念。

病皆從心出，心不亂想，覺察呼吸，心清淨，自然身體就不易病。