藏拙語錄 學會放下

如果你想重建自己，

你一定要先學會放下固執的頭腦，

放空意念，不要只是急著想改變，

不要慣性的逼自己改變，

你要做的只是先把一切都放下 ，

想法放下，感覺放下，

專心的聽著頌缽聲音，

專注的聽著頌缽的聲音遠離，

聽著沒有聲音的聲音，

讓頌缽的聲音和你內在靈性自然的共振，

一直以來你都習慣性的在逼自己，

要做得更好或是責怪自己沒有做好，

放下這些想法，放下並不是逼自己放下，

是放下逼自己。

當你專注聆聽頌缽的聲音，

光明、平靜、喜悅、祥和在你內心中自然生出，

你不需要在意那些黑暗，壓力和煩惱。

光明生出的時候，黑暗會消失，

心中清淨時，虛幻的壓力和煩惱也就無蹤影了。

要喜歡自己，不要批評自己，要接受自己，

有惱怒、憎恨自己的時候，坐下來聽聽頌缽的聲音，

讓祥和靈性的頌缽聲音和自己內在融合共振，

你會發現自己正慢慢的，

在奇蹟式的轉變。