阿姜查 法喜充滿

平靜早已存在，你卻一無所知，而不論你去問誰，你都不會清楚。

只要去明白你自己呼吸的進與出，這樣就夠了！

當你的心變平靜時，心自然會明白。

你將能整夜長坐，直到黎明來臨，卻不自覺你是在禪坐中。

你會法喜充滿，那種喜悅是無法形容的。