阿姜查 修行的肥料

我們的煩惱就是我們修行的肥料。

就像拿髒東西，如雞屎和牛糞來施肥我們的果樹，果實因而將會甜美多汁一樣。

在痛苦中有快樂，困惑中有平靜，若能運用熟練的話，煩惱是非常有用的。

當煩惱疑惑升起時，注視著它，當下審查。

這樣做將幫助你的心靈成長，從而結出甜美的果實。