作者彙整: OM SINGING BOWL

如果我們認為快樂是我們的，痛苦是我們的， 那我們是在自找麻煩，因為我們將永遠無法跳出「心中有事」的這一點上。 繼續閱讀 “阿姜查 執著"

我們以無常(impermanence)的教導為基礎，明白快樂與不快樂均非恆常， 它們都不能依靠，也絕無恆常的事繼續閱讀 “阿姜查 無常"

有人問佛陀：「您既然是佛，慈悲，充滿智慧，又擁有神通，為何這世間還有這麼多人受苦呢？」 佛陀說：「我雖有慈悲、繼續閱讀 “問佛陀"

如果你想重建自己， 你一定要先學會放下固執的頭腦， 放空意念，不要只是急著想改變， 不要慣性的逼自己改變， 你繼續閱讀 “藏拙語錄 學會放下"

人有七情六欲、愛恨喜惡，而這些與生俱來的情感，往往是煩惱的根源。 從白居易的《長恨歌》到劉德華的《忘情水》，皆繼續閱讀 “放不下的執著"

在訓練，心的當中，你不得執著「稱讚」和「責備」。 不要只做你喜歡的事，不要放縱你的想法。 停止這種盲目的追隨，繼續閱讀 “阿姜查 覺知心沒有雜染 心才能是寧靜的"

船過水無痕、鳥飛不留影；成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧。 我們生活在這個世界上，在每一天繼續閱讀 “聖嚴法師 隨相而離相"

古時候的人們，都利用腳力極佳的騾子，來馱運笨重的貨物。​騾子的體力雖然好得不得了，但也有著一項要命的缺點，就是繼續閱讀 “吃泥巴的騾子"

人生在世，常常會毫無緣由地在心裡產生一種不平衡和不安全，茫茫然不知道何去何從？不知道該如何面對未來或現在？這就繼續閱讀 “聖嚴法師 如何消除焦慮和恐懼"

生活並不難，難的是我們關於它的故事： 你對周圍人的看法，你對未來的想象，你對發生在你生命中每一件事的評判，你內繼續閱讀 “生活並不難，難的是我們關於它的故事。"